怎么预防 功能障碍?洛阳看男科哪家医院？

　　怎么预防 功能障碍?近年来很多随着物价水平的上涨， 面临的压力也在不断的上升，所以很多 会受到一些疾病的入侵，像 功能障碍就是其中之一， 功能障碍是对 伤害比较大的一种疾病，所以很多 不愿意患有这种疾病，就会想要提前预防它的产生。 功能障碍怎么办?

　　怎样有效预防 功能障碍?

　　1、 功能障碍的预防要做到避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要 和必要 。

　　2、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与去除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅， 压抑也会逐渐消失。

　　3、积极参加体育锻炼，持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益的，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。

　　4、排除疾病，以免疾病对身体带来损伤。必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢 前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身 慢 疾病。

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