少精症如何预防不育?洛阳 少精症该如何预防？

　　 预防少精症要做什么措施?随着社会发展，不育的患者越来越多，其中精子质量差是导致 不育的一个重要因素，面对诸多不可控因素， 为了保护自己的精液质量，男人都能做些什么预防措施呢?　　通过以下介绍， 朋友就会知道该从哪些方面往努力预防少精症了：

　　1、补锌：男子缺锌，会使 欲及 功能减退，精子数目下降，有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物 食品，长期下来会使体内含锌量下降。

　　2、情绪影响：因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。

　　3、房事过频：房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，假如每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会很小。

　　4、辐射：辐射对人体的健康已被确定有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数目、密度。因此， 平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。

　　5、温度： 不育专家表示，高温对睾丸会产生损害。在动物实验中，将雄 动物置于38.5°C下55分钟后，其生养能力就会下降。因此在生活中， 应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

　　6、烟、酒： 不育专家指出，吸烟对精液的影响明显。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子的畸形率升高，精液中白细胞数目增加。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。

　　7、违禁物：有些违禁物，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低，精子密度下降，导致 乳腺发育。可卡因会使精子密度下降。违禁物对精子的影响持续的时间会很长，所以人们要阔别违禁物。