洛阳六个月宝宝辅食食谱有哪些?

　　洛阳六个月宝宝辅食食谱有哪些?辅食是指在婴儿阶段的一种特殊的食物，在婴儿阶段母乳是宝宝理想的食品，但是随着孩子的生长发育，对营养的需求也越来越高，光吃母乳或者是奶粉，无法满足孩子对营养的需求。所以在这段时间就需要给宝宝一些固体的食物，这就是所谓的辅食。那么宝宝的辅食该怎么添加，6个月的宝宝有没有哪些辅食食谱呢?

　　接下来就有请洛阳白马医院的专家为我们介绍辅食有关的知识。宝宝辅食怎么添加?宝宝辅食添加方法一般从4-6个月开始就可以添加辅食，主要的原则是根据儿童的发育以及消化功能情况添加辅食。医生建议辅食应从一样到多样、从少量开始到适量、从精细的食物到粗糙一点的食物、从稀的到稠。每个小孩子对于食物的选择和爱好是不一样的，不能强迫喂养，同时在小孩子生病的时候，不宜尝试添加新的辅食。六个月宝宝辅食添加什么好?

　　六个月的宝宝辅食可添加果蔬、谷物、淀粉类、米糊、烂面、烂粥等辅食。 有乳牙萌出的宝宝在6-7个月时可给予面包干或馒头片，锻炼咀嚼的功能，另外，补充蛋白质推荐食用鱼肉或蛋黄。

　　举个例子，一个6个月的宝宝，需要5-6餐奶粉，加上20g的鱼泥或60ml的果汁。给宝宝加辅食的时候一定要注意，不能一蹴而就，而是要从少到多，从一种到多种，从少量到多量。这样可以尽大的可能避免宝宝对食物过敏。均衡营养对成长中的孩子是非常重要的，特别是在零岁阶段的营养给予。有些家长可能会担心孩子对辅食无法消化，其实这担心完全是多余的，孩子在4~6个月大的时候，唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌会明显增多，消化能力也比以前强，是有能力消化吸收奶以外的其他食品的。