洛阳女 为什么会腰痛？女人腰部该怎么保健

　　为什么女人会腰痛?女 腰痛可能是妇科疾病。慢 盆腔炎是女 腰痛的常见原因。多为剖宫产术后急 盆腔炎、卵巢囊肿切除术后急 盆腔炎或阑尾炎所致，未能及时治疗。他们的特点是腰痛，间歇 下腹痛和白带增多。女 腰痛是由炎症渗出物增多引起，导致盆腔粘连，严重影响生活和健康。因此，尽早治疗和预防疾病尤为重要。

　　1.宫颈炎包括宫颈阴道炎症和宫颈黏膜炎症。宫颈炎的症状是阴道分泌物增多和粘液化脓。在分泌物的刺激下，可引起外阴瘙痒和烧灼感。 交后，会有出血症状。

　　2.子宫肌瘤是常见的良 肿瘤，疾病本身可引起腰痛、腹胀、体积增大、经期延长、腹部肿块、白带增多等现象，此外，如果子宫肿瘤不能及时治疗，平滑肌瘤可留下慢 盆腔疼痛，也可引起腰骶部疼痛。

　　3.尿路感染由于女 尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有E。大肠杆菌寄生，结合女 的生理特点，尿道口污染的几率较大，如果忽视健康，容易发生尿路感染。腰痛主要由急慢 肾盂肾炎引起，严重者腰痛并沿输尿管向会阴放射。除尿路感染外，泌尿系结石、肺结核等疾病也会引起腰痛。

　　日常腰部保健方法有哪些?

　　1、不黑白颠倒，会引起身体节律紊乱，神经内分泌系统功能障碍，体内原有的激素平衡被打破，会增加子宫肌瘤、盆腔炎等炎症的发病率，保证良好的休息，是身体的修复剂，缓解腰痛，防治各种妇科疾病。

　　2、抱孩子和举起重物时，不要用力过大。首先，下蹲，尽量靠近目标，使肘部尽量靠近躯干，然后抬起。应下蹲而不是弯腰，用腿和腹肌提起物体，减轻腰部的耐力。

　　3、注意腰腹部保暖。女 朋友要特别注意腹部和腰部的保暖。这两个地方堪称妇科要塞。很多妇科问题都会从这两个地方发出一些信号。注意腰部保暖，及时补充衣服，少吃生冷食物。

　　4.需要避免妇科疾病的女 应少吃刺激 食物，如酒、胡椒、生姜等。他们不应该吃甜腻的食物，如奶油、黄油等。他们的饮食应该清淡、少盐、少油腻。多吃蔬菜水果，增加蛋白质补充，保证营养。以上就是女 腰痛的原因和日常保健方法。