乳腺增生会癌变吗？什么是乳腺增生？

　　目前，由于生活节奏加快，压力过大，女 很容易患乳腺增生症。一项调查发现，我国每年体检的女 中有50%患有乳腺增生症。虽然乳腺增生是常见现象，不必过分担心，但有些女 害怕乳腺增生会发展成乳腺癌，其实只要我们采取预防措施，乳腺癌就不会出现。什么是乳腺增生?

　　乳腺增生是指乳腺上皮增生变 、纤维化，导致乳腺病变。在医学上，它不是疾病，而是在不同生理时期的不同表现。乳腺增生出现时，常表现为单侧或双侧乳房疼痛，甚至沿腋下疼痛，特别是在月经前，一些女 月经后症状会减轻甚至消失

　　乳腺增生会发展为乳腺癌?

　　一般来说，乳腺增生是常见的生理现象，不是疾病，其转化为乳腺癌的概率也很低，所以一旦发现自己患有乳腺增生症，不要过于恐慌，只要采取正确的生活护理措施，你可以防止乳房再次受到影响而引起病变。乳腺增生要怎么做才能预防发生病变?

　　1.积极治疗乳腺疾病在存在乳腺增生的同时，如果伴有其他乳腺疾病要积极治疗，因为乳腺癌的发生是一个漫长的过程，所以积极治疗，把源头扼杀在摇篮里，可以预防乳腺癌

　　2.坚持锻炼。一些研究发现，能够长期锻炼的女 患乳腺癌的风险较低，因为经常锻炼有助于消耗脂肪，排出体内毒素，提高免疫功能，防止癌细胞生长

　　3.保持好心情目前，由于工作压力大，很多女 心理负担重，情绪焦虑易怒，这会导致乳腺增生的加重，甚至导致各种乳腺疾病的发生。如果肝气长期不能疏通，会导致癌细胞病变和乳腺癌

　　4.目前，各种药品、化妆品和保健品中的激素含量都比较高。很多女 为了保持容貌，往往会选择含有激素的保健品和化妆品。长期使用这些激素会导致体内雌激素的增加，而雌激素的增加很容易诱发乳腺癌。因此，我们应该尽量避免滥用激素。

　　5、少吃高脂肪食物，各种高脂肪食物都会增加患乳腺癌的风险，因为高脂肪食物中含有大量的饱和脂肪酸，这些物质会产生大量雌激素，一旦血液中雌激素过量，乳腺癌的发病率也会增加。

　　6.定期体检，有乳腺癌家族史的人要定期做体检，因为乳腺癌的早期症状不明显，容易混淆，只有定期体检才能了解乳腺情况，一旦出现问题，及时采取防癌措施。女 患乳腺增生症时不要太担心。只要他们采取措施就能减轻疼痛。