前列腺疼痛时有发生，要如何缓解？

      前列腺疼痛时有发生，要如何缓解？前列腺对于男人来讲非常重要，不管是生成精子还是 功能，都需要前列腺参与，前列腺一旦有问题会导致生殖系统受影响。而在目前很多 因为不注意导致前列腺受伤害，甚至有些经常发现自己前列腺疼痛。那么，当发生前列腺疼痛时，要如何进行缓解呢？

      1、避免让前列腺充血。

      当 兴奋时会让前列腺大量的充血，从而引起前列腺疼痛，加重了前列腺相关的症状，前列腺炎会让 出现 功能障碍，所以要控制 生活的次数。避免穿过于紧身的裤子或者内裤，做好个人清洁卫生，推荐选择宽松透气纯棉内裤，内裤要勤换勤洗。

      2、多喝水。

      多喝水多排尿，帮助身体里面的毒素排出体外，减少了尿液回流的风险。另外多喝水也能够刺激膀胱收缩，防止出现尿潴留。不管工作有多么繁忙都不能憋尿，如果长时间憋尿的话会降低膀胱的张力，大量的尿液会顺着尿道回流，直接和前列腺腺管相接触，尿液进入前列腺，从而引起疼痛。

      3、热敷。

      每天晚上睡觉前可以坐在热水里浸泡30分钟，水温不能过高，控制在40℃左右即可，长时间下去能够缓解前列腺疼痛，同时也具有杀菌消炎的功效。平时不能让身体过度劳累。

      4、适量运动。

      适量运动不仅对前列腺疼痛有比较好的作用，还能在一定程度上对身体状况进行改善。但前列腺疼痛患者不能骑自行车，因为车座容易压迫到前列腺，造成疼痛症状加重。

      前列腺疼痛会使 朋友非常痛苦，还会影响到人体很多功能。但前列腺疼痛并不是不能治愈。如果感觉到前列腺痛时，请尽快到医院诊治，配合以上这些方法能够早日恢复健康。