临沂医院人流后怎样帮助恢复呢？

　1、合理饮食：女性刚流产后的身体很虚弱，抵抗力下降，这就要求在手术后要在饮食方面加强营养，多吃一些**、瘦肉、豆类等营养价值较高的食物；多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，有利于排便，防止便秘；切记不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、醋、胡椒等；同时也要记得戒烟戒酒哦。

　　2、身体卫生清洁：手术后，女性的子宫颈口开放至完全闭合需要一定的时间，在此期间女性一定要注意身体的卫生清洁情况，要记得保持私密部位的清洁，内裤常换洗，半个月内不可以盆浴的哦。还需提醒的是，女性流产后一个月内还没恢复好，是不可以有房事的。

　　3、调节情绪：人流后做什么帮助恢复呢？保持一个良好的心态也是人流后注意事项，在手术过后，我们不要太过于担心自己的身体健康状况，保持心情愉悦、身心舒畅更有助于身体的恢复哦。

　　4、避免劳累：女性在人流后应当按规定休息半个月，期间不可以有繁重的体力劳动、不可蹲着工作、不可熬夜，切记不可过度疲劳或者受寒。