【兰州脑康中医医院治疗焦虑症】

兰州脑康中医医院治疗焦虑症：情绪病现在似乎已经成为了一种“流行”。因为

医学的发展现在逐渐关注到人的心理状态，同样的也是因为现助孕活中人的压力

越来越大，所以心理所表现出来的疾病也越来越多。人的情绪越是压抑越容易生

病，而情绪导致出来的心理疾病总是反反复复。比如说焦虑症，是现在很多年轻

人都会出现的一种心理疾病。严重的焦虑症不止会影响到自己的日常，更会负面

影响到生活和环境。

1.学会放松和放弃

焦虑的情绪大多是因为人在日常生活中体会到了各方面的压力，而这压力不只是

外界加给我们的，还有自己加诸给自己的。在现在生活中，每个人都要追求上进，

但当自己出现焦虑的时候，也要学会着放松和放弃，让自己对某些追求不要那么

执着。

2.倾诉

倾诉是缓解心理焦虑的一个很好的方法，通过与人的倾诉可以帮助我们表达出内

心真实的想法。有的时候倾诉者并不一定需要被倾诉者的同意，而只是简单地把

内心表露出来，就可以缓解到自己的情绪。对于这种方法来说，心理咨询是很好

的帮助。

3.药物治疗

当情绪病严重到一定阶段的时候，简单的咨询和放松其实并不能缓解，这时候就

需要加上药物的治疗。焦虑不只是一种单独的负面情绪，它还可能带来人的失眠、

抑郁，甚至是暴躁和精神幻觉，当病情严重到这种地步的时候，就需要合理运用

精神药物。