张掖哪有有可以治强迫症的医院没？【兰州脑康中医医院专家坐诊！】

其实在现实中，很多强迫症患者都在选用森田疗法来治疗自己的强迫症，但治疗的效果有时却是差强人意的，当然这并不是森田疗法不好，而是由于没有正确地理解森田的精神所导致的。在这特邀兰州脑康中医医院专家吴红胜分析一下除了没有正确理解森田精神之外的强迫症难治的另外两点原因。

1、每个人都有强迫倾向

强迫症患者心中最大的愿望可能就是希望自己的头脑里再也不要出现一丝的强迫观念了。这个想法虽然是美好的，但同时也是危险的，因为没有一丝的强迫观念是完好主义的想法，它会为你以后从强迫症的旋涡里走出来埋下一个隐患。

2、强迫很容易泛化

强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。强迫泛化的原因首先得由人格说起，一般来说患有强迫症的人都是比较内向的，同时又完好主义、敏感和固执的。

那么我们要怎么样来防止强迫的泛化呢？

答案很简单，首先我们要意识到泛化的存在，当出现泛化的时候，不用去理睬这些让你反复想的观念，而应该该做什么就去做什么，那么泛化就不会影响你。当然有的时候这些泛化的强迫观念表面上看是很正确的，给人的感觉是不去想是不行的，但你要记住，这是个陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了强迫的怪圈。

因此兰州脑康中医医院专家吴红胜在这提醒大家想治疗强迫就不要将症状视为大敌，而要接受症状，只有这样，你才不会把症状看得那么重要，症状不重要了情绪才会平静。