兰州癫痫疾病科普中心 癫痫患者不适合长跑【兰州脑康中医医院】

  癫痫患者不适合长跑【兰州脑康中医医院】癫痫是一种严重的脑部疾病，具有反复发作的特症，患有癫痫的患者身体是较虚弱的，身体素质不强，免疫力也低，这个时候就需要癫痫患者通过一些平常的预防和锻炼来改善了。但是癫痫又是一种不能受到任何刺激的疾病，所以在进行体育锻炼时要避开一些运动量大的，容易受到刺激的体育运动，今天小编就为大家介绍一种癫痫患者不能锻炼的运动--长跑。

  癫痫患者不适合长跑【兰州脑康中医医院】长跑对于平常人来说有着无与伦比的好处与优势，能锻炼人的意志，增强人的体质，进行长跑练习能够增加大脑皮层的分析判断能力和神经系统的反应能力，尤其是能锻炼大脑皮质的工作耐力。还能提高人们的心血管功能，增强身体抵抗力，增强呼吸系统功能，促进骨骼发展。而且青少年如果能够经常进行长跑锻炼，能够有效增强下肢，促进身高增长，增强身体的适应力。但是对于癫痫患者来说长跑这项运动是一定不可能去执行的，因为癫痫患者不能收到刺激，不能长时间的处于疲惫之中。

  癫痫患者不适合长跑【兰州脑康中医医院】长跑对于患者来说心脏负担太大，如果患者进行长跑的时间很长，距离很远，心脏长时间的被强迫进行工作，是很容易对心脏造成伤害的，并且很容易导致癫痫的发作。为患者容易带来关节伤痛 在跑步的过程中人的关节需要传导比自身体重更重的力量，而进行长跑就要求关节长时间超重量负重，想要避免这样的伤痛，患者一定要拒绝长跑活动。

  癫痫患者不适合长跑【兰州脑康中医医院】长跑不适合癫痫患者，所以此类人群不要参与长跑类的运动。长跑过程中需要消耗大量的能量和热量，而且高强度的运动量会引起猝死的危险。另外，在换气的过程中极易导致癫痫发作，危险性比较高。