兰州疾控中心 夏季该如何预防癫痫？【兰州脑康中医院】

　　夏季该如何预防癫痫？正值盛夏，天气是越发炎热。为了降温，大家想尽各种妙招：吹空调、喝冰水......但对癫痫患者来说，在降温的同时不能忽视身体的护理，如果降温消暑的方式不对容易导致癫痫发作。兰州脑康中医院

　　1、注意饮食，一到夏天，天气炎热。我们都喜欢喝凉饮，像冰可乐，冰啤酒等等。尤其有一些朋友喜欢一边吃烧烤，火锅等辛辣食物，一边又喝冰可乐，冰啤酒。虽然这样很畅快，但是容易引发癫痫发作，对癫痫患者来说这是大忌。癫痫患者应该多以清淡饮食为主。多吃水果蔬菜，富有营养的食物，同时切忌不可暴饮暴食。只有保持良好的饮食习惯才可以避免癫痫发作。兰州脑康中医院

　　2、保持良好睡眠质量，夏天天气干燥，往往我们会因为睡眠不好，休息不好，过度劳累而导致癫痫发作，所以说一个良好又充足的高质量睡眠对我们预防癫痫发作有重大作用，同样癫痫患者千万不能熬夜，不能熬夜，不能熬夜重要的事情要重复三次。兰州脑康中医院

　　3、保持良好的情绪，情绪的大起大落，突发的暴怒，急躁容易刺激我们大脑神经，导致癫痫的发作，所以平时我们应该保持平稳的心态，尽量不与他人发生争执，可以多听听平静舒缓的音乐。兰州脑康中医院

　　4、避免在太阳下暴晒，夏天气温高，长时间在太阳下容易导致我们人体水分流失，出现口渴，避免不了要多饮水补充水分，但是突然大量饮水容易发生癫痫，同时天气热，容易心情烦躁，暴怒，也容易诱发癫痫，所以癫痫患者尽量避免在太阳下暴晒，少外出，如果外出活动，多选择阴凉处。兰州脑康中医院

　　综上所述，癫痫患者夏季需要格外注意，不可因为天气炎热就盲目采取各种降温措施，身体的刺激容易诱发癫痫发作，这样只会加重病情。兰州脑康中医院