南昌过敏性鼻炎日常如何调养？

过敏性鼻炎除了通过中药治疗外，在饮食、精神、生活等方面也需要注意。

1.饮食调养

避免进食可引起过敏的饮食物，对已知的过敏原，尤其要注意。有些食物要忌口，但有些食疗方却可以起到调理的作用，比如到了冬季，可以食用当归生姜羊肉汤。

2.精神调护

舒适的心情、积极的心态，对于本病的调治也是极其重要的。

3.生活起居

过敏性鼻炎易在户外发生的，就得适当限制户外活动，避免接触过敏原，尤其是花粉、柳絮等，必要时戴口罩。对于易在室内发生过敏性鼻炎的，则更要注意生活细节，比如室温、湿度要合适，也要避免接触过敏原，保持室内的环境卫生。

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