防治慢性鼻炎要注意些什么?

但慢性鼻炎并不是一下就能医好的，医治要较长的时间，夯实根基标本兼治不再发作才算是关键所在。针对慢性鼻炎要有合理的了解，有持续医治的毅力。

1、平常注意保暖，宁愿出多汗，也不许身子着凉。

2、每一天尽可能维持7个小时之上睡眠质量，睡眠质量与人体免疫慢性鼻炎是令人十分烦恼的事，它反反复复发病，迁延不愈，间歇亦不可以恢复过来，因而它的发生会病人正常的工作与生活都产生了非常大的阻拦，每一个病人都期待能尽快医好。力密切相关。

3、维持鼻腔清洁，可选用鼻孔清洁剂、水冲洗或绵软卫生纸擦试的方式 维持鼻腔的清洁，从而减少细菌或病毒侵害的机会。

4、适量运动可以预防很多疾病的发生，运动不足也会导致体力下降，体力不足就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。

此外，鼻炎的形成及反反复复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果，其中营养缺乏也是一个重点考虑的因素。要维持饮食多样化，营养均衡化，维持机体活力，维持免疫系统正常运作。