南昌鼻科医院排名榜？过敏性鼻炎的预防技巧有哪些？

平时不注意病情发生后的后悔和自己原来的粗心大意，重要的不是发病后要积极开展有效的治疗，而是积极做好预防工作。对于过敏性鼻炎患者尤其如此。由于身体的特殊性，我们更需要注意预防技巧。

　　南昌鼻科医院排名榜，过敏性鼻炎的预防技巧有哪些？

　　避免寒冷刺激

　　注意减少或避免冷空气对鼻黏膜的刺激，适当时戴口罩。洗澡后，睡前尽量擦干头发，以免感冒。

　　保持环境清洁

　　注意工作、生活环境卫生，保持室内及周围空气清洁。避免接触灰尘、过敏原和化学气体，特别是有害气体。

　　改掉坏习惯

　　改掉挖鼻孔的坏习惯，减少鼻腔感染的机会。也要戒除烟酒等不良习惯，避免不良刺激鼻腔、鼻窦。

　　注意饮食和营养

　　注意饮食卫生，加强营养。常吃清淡、易消化、营养丰富的饮食，少吃辛辣、刺激性强的食物，多吃蔬菜、水果，以方便方便，增加经营诚信。

　　一定要保暖

　　要经常保暖，特别是温度变化大的时候。由于气候变化，很容易感冒引起鼻炎。我们应该更加注意及时的天气预报。