如何预防老年性耳聋？南昌治疗老年性耳聋哪家医院比较好？人老了听力就下降了，这是大多数老年人的身体状态，近些年来老年性耳聋患者也逐年增加。由于年龄增长，老年人的听力下降很快。如何来预防老年性耳聋也是我们需要关注的一件大事，其实老年人因该注意饮食、合理运动，多进行交流活动，这样对预防老年性耳可以要起到很重要的作用。老年性耳聋的预防需要从这些方面做起：

　　1、科学饮食、营养均衡：饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果、豆类等食品，不要多吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，以免引起高血压、糖尿病等疾病，影响听觉功能。

　　2、慎用耳毒性药物：如链霉素、新霉素、卡那霉素等耳毒性药物要慎用，如确需使用，应按较小有效剂量使用。

　　3、防噪声：噪声可损害听觉功能，如果确需要在噪声环境中工作，要使用护耳器等设备，可以降低噪声对耳的刺激。

　　4、戒烟：烟硂会使得交感神经受到刺激、引起小动脉痉挛、破坏内耳的感觉上皮，损害听觉功能。

　　5、适当锻炼、增强体质：老年朋友要适当参加体育运动，锻炼身体，以增强体质，增强抵抗力，延缓衰老。运动方式有散步、老年体操、太极拳等。

　　6、及时检查：如果老年人发现听力减退，要及时到医院检查以明确病因，早期治疗，防止耳聋加重。

　　如何预防老年耳聋？南昌博大耳鼻咽喉医院专家温馨提示：一般出现有耳聋的患者，希望可以认真的了解以上的一些注意事项。老年人的生活不要因为疾病而带来精神压力，从预防入手，让老年生活更丰富多彩。

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