南昌治疗老年性耳聋哪家医院好?如何预防老年性耳聋?
作者: 南昌博大耳鼻咽喉医院科普专栏 时间:2021-12-13 16:36:19
怎么才可以预防老年性耳聋呢?很多人认为耳聋只会发生在老年人身上,这其实是一个非常错误的认识。耳聋在社会各个年龄段都有发生,但重要的是老年性耳聋,发生后治好率相对较低。老年人耳聋的预防措施:
1.中老年人要坚持散步、慢跑、做操、打太极拳等体育锻炼。以增强自身体质,改善全身血液循环和减缓衰老进程。
2.合理安排饮食。老年人不应该吃太多的脂肪和甜食。他们应该多吃蔬菜、水果和豆类等清淡的食物,以防止高血压、动脉硬化性糖尿病等全身性疾病的发生,这些疾病会影响耳朵的听力功能。
3.因为烟雾O可以刺激交感神经节内的突触连接,引起小动脉痉挛,损伤内耳的感觉上皮,从而引起听力损伤。因此,中老年人,尤其是有听力损失的人,应该戒烟。
4.避免或减少噪声刺激,防止噪声对听力的损害。在嘈杂环境中工作的人应佩戴护耳器或使用耳塞进行隔音,以减少噪音对耳朵的刺激。