南京市医院女性不孕不育哪家好

　　如今，人们的生活节奏加快，加上不良的饮食习惯，所以有很多女性朋友患上了卵巢早衰。这种疾病的出现严重影响了患者朋友的生活。平时一定要注意科学调理和保健，选择有利于卵巢的食物，多吃补钙，并加强运动，有效增强体质，那么，卵巢早衰吃什么?该如何有效预防?

　　卵巢早衰吃什么?

　　1、高钙饮食：平时女性应该找到保护卵巢的方法，多吃一些有利于卵巢健康的食物。适当摄入钙元素，可以起到保养卵巢的作用，并且能够增强身体素质，可以避免骨质疏松，尤其是中老年女性更应该要重视卵巢的保养工作。

　　2、多吃些绿叶蔬菜：绿叶菜中的维生素极为丰富。多吃绿叶蔬菜可以起到排毒养颜的作用，并且可提高女性身体的抗病能力，多吃绿叶蔬菜能降低女性患病的风险，并且能起到保养子宫和卵巢的作用，可以有效预防妇科炎症和乳腺疾病的发生。

　　3、多吃些豆制品：平时可以吃一些豆制品，可以起到保养卵巢的作用，能够降低女性患卵巢疾病的风险，多吃些大豆对女性卵巢有好处，并且能有效避免卵巢早衰，女人平时要合理的调整饮食结构，尽量选择对人体有利的食物。

　　南京玛丽不孕不育医院，践行“明明白白看不孕”的看诊原则，致力于“让患者少花钱多看病、少走弯路治对症”，为患者大大节约了时间成本和金钱成本，让患者省钱、省力、省时间，“真真正正享好孕”。