南京不孕不那个医院比较好

卵巢早衰是女性朋友都不想遇见的事情，但是随着现在卵巢早衰患者越来越多，引起了众多女性朋友的重视。疾病当然是不患上较好，既可以减少身体的危害，又可以减少经济的损失，很多女性向及时避免，那么，卵巢早衰能预防吗?

预防卵巢早衰要做到：

1.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

2.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到缓衰老的效用。

3.假如临床检测指标提示卵巢储备功能下降，可选择小剂量避孕药维持3～6个月，然后选择中药维持3～6个月，卵巢可逐步恢复活力。

4.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

5.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

6.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

卵巢早衰能预防吗?相信大家阅读了上文，有了自己的了解，减少摄入盐类酒精、平时经常食用富含植物性雌激素的食物、选择鲜奶或更年期专用奶粉以及加强体育锻炼都是对卵巢早衰起到一定的预防作用，希望女性朋友引起重视，及时发现，及时治疗。