免疫性不孕女性吃什么对身体有益

　　免疫性不孕是由于卵巢、精子、透明带等一些生殖系统的抗原在一定的条件下产生同种免疫或者自身免疫，产生了相应的抗体，精子和卵子的结合被阻碍，最终导致的不孕。相信很多女性朋友都有这样的疑问，得了免疫性不孕，吃什么好呢？

　　针对免疫性不孕，专家提出以下饮食疗法，希望对你有所帮助：

　　营养不良会影响女性的排卵规律，也会影响男子的精子质量，长期不均衡免疫性不孕的饮食会使夫妻受孕力降低。脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重，可能影响受孕能力。

　　专家建议，女性较好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。另一方面，高脂肪食物使体重上升，也会造成女性月经不调，排卵障碍。此外，摄取咖啡因也会降低受孕机率。

　　过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。

　　对于通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于精子的环境，可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物。比如，不含盐的奶制品、牛肉、**、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等。

　　预防免疫性不孕的发生就应该从日常生活中做起，除了需要注意饮食调理外，更多的是需要我们及时的对自身情况进行检查，并需要积极的锻炼，增强自身抵抗力。要做到：

　　1、杜绝粗暴性交或经期性交

　　2、防治生殖系感染，积极治疗急慢性炎症，尤其应彻底防治性病,杜绝性滥交和不洁性交

　　3、产后性交应在2～3 个月后，子宫创面完全愈合时;或先用一段时间避孕套，防止精子从微小创口漏入组织内