南京孕期间这些伤害宝宝的习惯不能有！

特别对于怀孕困难的女性朋友来说，怀孕是一件非常不容易的事情，所以对于怀孕方面一定要重视起来，避免一时的贪图乐趣，导致宝宝受到伤害，下面我们来盘点对宝宝有伤害的坏习惯吧！

（1）作息不规律

现在很多年轻人过着黑白颠倒的生活，晚睡可以，但早起不行。每天上班没有自己的时间，到了晚上，就报复性的熬夜玩，满足自己早上没能做的欲望。每天熬夜看剧的时候一点也不困，那是因为大脑亢奋，还受到蓝光的影响。但是如果怀孕了，就尽量不要熬夜了，长此下来，体力精神不好，以后出生后的宝宝也会是一样的作息节奏，以后想睡也做不到了。

（2）穿高跟鞋

　　一般情况下， 我们都知道怀孕是不能穿高跟鞋的，但是许多的爱美女性为了爱美，穿恨天高出席工作，特别在娱乐圈，很多明星艺人在出席活动为了美丽动人，常常穿着恨天高。但是这样是对宝宝非常不好的，很多人觉得没有摔倒，我走路很稳的，但是穿高跟鞋容易造成宝宝胎位不正，穿高跟鞋的时候人体会向前倾，而宝宝就会不舒服，而且高跟鞋也会影响妈妈们的正常的重力和骨盆的倾斜，严重会导致流产的发生。

（3）不忌口

不忌口在年轻的准妈妈妈身上是最常见的，喜欢吃一些刺激性强的食物，就算不是准妈妈妈，这些刺激性的食物也会导致女性身体的卵细胞受到伤害。准妈妈们为了宝宝想吃的时候就忍忍，吃些水果压过去。当然，孕期的时候也不要挑食，挑食的话，以后宝宝也会随着妈妈的口味，挑食。

（4）减肥

没怀孕之前减就减吧，但是有宝宝后千万不要进行一些高强度的减肥行为！严重的减肥行为，会导致宝宝缺少蛋白质的摄入，造成宝宝营养不良。

如果遇到不适问题，一定要到医院进行系统专业的治疗，南京玛丽不孕不育医院医生提示您，发现不适要到正规的医院进行检查治疗，南京玛丽不孕不育祝你早日好孕。