南京维多利亚医院：日常如何预防胎记

　　南京维多利亚医院：日常如何预防胎记。胎记在生活中是很常见的皮肤病，患病后严重影响患者的健康，如果长在显眼的位置，比如脸部手部，还会给患者的外貌造成影响，很多人也会疏远胎记患者，因此预防胎记是很有必要的。

　　一、避免强光的暴晒

　　夏季的紫外线一般比较强烈，而过量的照射是会加速黑色素细胞，黑色素细胞中堆积有毒物质，会对细胞造成一定的损伤，胎记患者的皮肤是非常敏感的，所以夏季一定要做好防晒措施，尽量不要让肌肤暴露在烈日下，与此同时，还要使用适合的防晒品，有效的阻挡紫外线的伤害。

　　二、避免接触化学物质

　　一些化学物质会对黑色素细胞，产生一定的伤害，平时生活中我们应该避免皮肤直接与化学物质接触，尤其是酚类的化合物如沥青、橡 胶、汽油等等。

　　三、加强体育锻炼

　　适当的体育锻炼可以提高我们的身体机能，有预防各种疾病的发作，避免扁桃体炎、感冒发烧、咽炎等疾病的出现，这样可以有效防止胎记的发作。

　　四、注意饮食

　　在饮食方面，建议胎记患者增加摄入富含维生素、蛋白质、络氨酸以及微量元素的食物。有助于增强人体黑色素细胞的活性，帮助减少胎记皮损。当然，患者要注意忌口，辛辣 、刺激的食物以及海鲜等发物是患者要远离的，以免对身体造成不良的影响，导致皮损突然增多。

　　日常如何预防胎记?以上就是这个问题的简单介绍。温馨提示：治疗胎记，患者朋友应到专业的医院检查诊断，盲目拖延是不科学的，健康的日常饮食及生活习惯，对胎记症状的缓解有好的帮助。