胎记这种皮肤疾患的发病因素较为复杂，其中对于不良的精神状态，会对胎记患者的康复带来不利影响。所以，胎记患者平时要注意疏解心理压力，以避免不良情绪对病情的影响。

　　胎记患者们对于自身的胎记要有正确的认识，这种皮肤疾患是可以治疗好的，有一些患者朋友们发现胎记之后非常担心和害怕，其实多是因为对于疾患认知还不清楚而产生的恐慌以及焦虑，事实上胎记是可以治好的，患者发现病情后要保持平常心面对，不要惊慌失措。正确面对胎记的病情，正确面对他人的目光，不要因为胎记的发病而长期悲观、消极。

　　对于自身的不良情绪要及时的进行调节，情绪虽然受外部因素的影响，但却是由人的主观意识所决定的。正因为人的意识能够调节情绪的发生和强度，因此，胎记患者若能意识到引起自己情绪波动的根源，就能更加有效地调节自己的情绪。

　　胎记患者们要注意及时的转移注意力，面对胎记的侵袭，患者往往会变得自暴自弃，越想越糟。因此，胎记患者要学会把注意力从消极情绪转移到其他方面上，充实的工作、幽默的语言、参加一些娱乐活动、多与朋友沟通，这些事情对胎记的治疗和康复都有积极的意义。

　　通过上述的介绍，要清楚，患者的情绪对于疾患的治疗是比较重要，建议大家不要忽视，及时做好调节，促进胎记的恢复。得了胎记后，本来心情就不爽，如果再碰上繁重的生活或工作压力，心情会比较不好。因此，心情自我调节很重要，祝愿早日康复。

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