胎记护理需谨慎对待。大家都知道胎记病情非常容易反复，可能是微循环障碍、微量元素缺失、内分泌与免疫功能的紊乱等等原因造成的，而且多数病人在治疗后一年以内反复，一般反复的部位都是原部位，此病一旦反复就会增加治疗难度。

　　1、要保持情绪稳定

　　情绪波动是导致胎记反复的一个重要因素，病人要培养良好的积极的情绪，可抑制胎记疾病的反复。病人产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其它病人进行交流。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　如果不注意饮食，胎记容易反复。要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。

　　3、注意外伤

　　紫外线照射等有害刺激也是导致胎记反复的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情反复的，病人要尽量避免外伤。

　　4、生活有规律，养成良好的生活习惯

　　日常生活中，胎记患者要尽量保证充足的睡眠，早睡早起，多参加一些运动，锻炼身体，以便提高自身的免疫机制，加快胎记的医治。

　　胎记的治疗不仅要到正规的医院治疗，还要依靠胎记患者本身，在配合好医生的同时，也希望患者能调动积极性以及好的心态来治疗胎记。祝愿早日恢复健康的黄皮肤！

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