胎记很常见，但是作为父母肯定都不希望自己的孩子长胎记，谁不想自己的孩子生下来是干干净净的。但是总有一些孩子没能如家长所愿，带着胎记出生。家长一般看到都会很着急，针对这个问题，南京维多利亚胎记研究院教广大孕妈妈怎么预防宝宝生下来长胎记。

　　胎记一般都是不痛不痒的，所以很容易被忽视，但是胎记有大有小，颜色也各种各样。那么该如何预防呢?

　　1、科学合理的饮食。

　　想要有效的预防孩子胎记，很重要的一点就是要注意合理的饮食。因为现在有部分胎记的病因，确实跟饮食是有一定的关系的。那么胎记患者如何科学合理的饮食呢?首先不能使用光敏性食物以及辛辣刺激性食物，不能抽烟喝酒，多使用富含维生素C的食物。注意这几点对预防胎记是有作用的。点击免费咨询胎记专家

　　2、良好生活习惯。

　　除了以上两种常见的预防方法之外，养成良好的生活习惯，对于预防胎记的发病也是很有帮助的。一个健康的人一定有着良好的生活习惯，如果一个人生活习惯很不好就很有可能引发各种各样的疾病发生，包括胎记。因此我们要想预防胎记发生就首先需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律;不要熬夜;不要过度劳累等。

　　3、避免环境污染。

　　避免环境污染也是有效预防胎记患病的常见方法，在日常生活中一定要养成爱好自己爱好周边环境的习惯。现代社会工业越来越发达后造成的污染也越来越严重了，工业生产中排放的有害气体、污水，包括农业上使用的农药等都严重污染了大气、土地、水源。而我们人类生活在地球上必须接触这些物质，污染对人体的伤害是较大的。也很容易导致宝宝长胎记。

　　南京维多利亚胎记研究院提醒：关于孕妇要怎么预防宝宝生下来长胎记是介绍到这里，防止宝宝长胎记还是很有必要的，因为有些胎记对孩子的生活是很大的。

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