南宁市凤翔路小学举行教师心理健康讲座

  为帮助教师释放压力，强化情绪觉察与调适技巧，提升心育技能，10月4日下午，南宁市凤翔路小学特邀张荻华在君子学堂做了一场题为《教师压力源释放与预防》的讲座，两个校区200余名教师参与活动。

  张荻华是国内生命关怀协会医养照护专业委员会广西办公室主任、副主任医师、国内妇幼保健协会儿童早期发展分会委员。张荻华从积极心理学的视角，通过大量生动的案例与“积极情绪自我测试”“树的投射测试”等环节，带领教师们体验用“积极率”来记录和评估自己的情绪状态，用积极心理学来预防与控制压力，调整对自己以及对学生的评价方式，正确认识自我与情绪，积极面对工作与生活。

　凤翔路小学重视师生的身心健康。在常态化疫情防控阶段，通过心理月活动在校园普及心理健康小知识，营造健康心理文化氛围；通过每月一次的外出研学让师生开阔视野与胸襟；通过引进四点半课程让学生丰富课余生活，还在一定程度上缓解了家长压力。学校会继续关注教师的心理需求，引导教师及时纾解负面情绪，增强心理免疫力，助力教育教学工作顺利开展，保障学生健康成长。