提高身体的免疫力，保持免疫细胞的活力

　　免疫细胞就是我们俗称的白细胞，其中包含T细胞、B细胞、K细胞、NK细胞等等淋巴细胞，还包含有各种吞噬细胞。它们大都在扁桃体、淋巴结、胸腺、脾脏、骨髓中出生，负责巡逻我们的身体，发现可疑的病毒就会给与反击，直到把病毒打跑。

　　免疫细胞都有自己的生命周期，等它们完成了一生的使命，就会老去、死去。随之而来的是一批又一批不断新生的免疫细胞，世世代代都在守护着我们身体的安全。

　　但免疫系统也有被击溃的时候，比如入侵的病毒太过凶猛，或者是免疫系统由于人体年龄等原因出现了老化弱化，无法打败病毒。此时，我们的身体就会陷入险境。

　　所以，提高身体的免疫力，保持免疫细胞的活力，是每个人都需要做的事情。只有这样，我们才会拥有健康的美好生活

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　　宋