怎样能快速丰胸

　　怎样能快速丰胸?女人在年轻的时候，可能并不是太在意自己胸部的大小，但随着慢慢的融入到社会，丰满胸部带给女性的优势会慢慢显现出来。对自己胸部不满意的女性，很多都希望能快速的实现丰胸，让自己的乳房变大。那么，怎样能快速丰胸?

　　怎样能快速丰胸?

　　食物丰胸补充胸部营养

　　采用食疗的方式丰胸，主要是多吃富含维生素E、B族类 食物，有利于促进卵巢发育和完善，而卵细胞能分泌激素，雌激素的分泌量增加就有刺激乳房发育，可以多吃卷心菜、菜花、谷类、豆类、瘦肉等食物，平时注重饮食，长期坚持，具有一定的丰胸作用。

　　运动丰胸塑造完好胸型

　　胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20—25岁的女人，是胸部发育的好的时期。在这段时间内适度地增加胸部的脂肪量，能够加强胸部的丰挺度。平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对胸部有按摩的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也能够丰胸!

　　按摩丰胸促进胸部发育

　　我们好每天都坚持按摩胸部。先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做50次左右，换左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复50左右，换右手按摩左乳房50左右。

　　怎样能快速丰胸?丰胸的方法有很多，但能让胸部快速变大的方法并不是很多，其中以手术丰胸为代表，例如自体脂肪丰胸、假体丰胸等，能实现快速丰胸的目的。如果是常规的丰胸方法，例如按摩、食疗、运动等，丰胸的效果很一般，而且需要长期坚持才可能看到效果。