青岛的青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康？
作者： 青岛市北银康医院科普专栏 时间：2020-09-11 09:34:50
青岛的青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康？近期青岛市北银康医院很多青少年白癜风患者来院治疗白斑，现在青少年患上白癜风的案例很多，青少年患上白癜风后危害有很多，家长最关心的就是孩子的学习，患上白癜风后学生患者会因为自卑和压力导致白斑变大成绩变差。那青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康呢？
青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康？
青岛市北银康医院指出，劳逸结合、制定科学的学习计划，完全可以兼顾好学习和健康。每日至少保证7小时以上的睡眠，晚上尽量保证11点前入睡。对于一日三餐，早餐多吃粥和蛋类、奶类制品；午餐要注意营养均衡，荤素的搭配要科学。
其中，需要强调的是，白癜风患者日常生活中应遵从自己体内的生物钟来作息，特别是不要长期熬夜。据研究，经常熬夜的白癜风患者，体内副交感神经很容易兴奋，导致神经末梢释放的化学介质使酪氨酸酶活性降低，而酪氨酸酶是黑色素合成的重要氧化酶。长期睡眠不佳还会导致身体机能下降、内分泌失调、免疫异常等，生物钟一旦被打乱，对白癜风病情十分不利。
最后青岛市北银康医院提醒已患白癜风孩子的家长们：
在治疗时不但要治好患者的身体疾病，心理疾病也要同步治疗，身心同疗尤为重要。在青少年白癜风治疗过程中，要积极开展心理干预、调整，帮助他们树立学习和治疗的信心，在一种良好的心态下接受治疗。不要让白癜风成为孩子“大学梦”的绊脚石。
