青岛白癜风患者在返乡路上还需注意这些
作者： 青岛市北银康医院科普专栏 时间：2020-01-21 14:56:43
随着春节越来越临近，春运模式也已开启，相信已经有部分人已经踏上了返乡的旅程。在这里，青岛白癜风医院要提醒各位注意交通安全，白癜风患者在返乡路上还需注意这些：
谨防流感
冬春季节本来就是流感病毒活跃的季节，而春运期间高密度的人口流动，加之异地到家乡气候等因素的变化，难免引起风寒。因此，患者较好佩戴口罩、注意保暖，以防流感等疾病加重白斑病情。
防止外伤
春运正是返乡高峰，即便近些年交通发达，各个车站人流量也都较平时大，难免拥挤。而白癜风患者此时就需要注意避免剧烈摩擦、皮肤外伤等，以免这些外界刺激因素影响白癜风病情稳定恢复。
合理饮食
对长途旅客来说，可能很长时间都需在车上度过，方便面、零食或者其他快餐食品仿佛成了人们最主要的选择。事实上，这样可能导致消化困难、缺乏营养等建议选择荤素搭配的盒饭、水果等。
规律作息
如果离家较远，夜晚难免在车上度过，这就需要白癜风患者尽可能调节身体状态，尽量保证充足睡眠建议根据日常生物钟安排作息。此外，长时间久坐之后较好活动活动身体，避免身体劳累。
适当补水
旅途中，患者体内较易缺水。建议带个水杯，注意补充体内水分，以白开水为宜，避免喝过多饮料，饮料含糖量高，不但不解渴还可能影响食欲。此外，皮肤也可以适当保湿护理。
青岛白癜风医院温馨提示：
白癜风患者在返乡途中应注意做好防护工作，而新年前后事务繁忙患者也需注意生活调节。
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