秋季记住这4点，青岛白癜风医院将白斑扼杀在摇篮里

　　转眼间已经到了10月了，随着国庆假期的到来，气温也在逐渐降低，而秋冬季节也是白癜风的多发季节，青岛市北银康医院建议白癜风患者更要做好预防护理措施。针对这样的天气白癜风患者该如何科学护理呢？

　　1.饮食养阴防燥

　　寒露时节，养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。白癜风患者们适宜吃些滋阴润燥、益胃生津的食物。

　　注意：10月后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，许多人会相继出现中医上所说的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。

　　2.做好足底保暖

　　国庆一过，应注重足部保暖。因此到了10月之后，患者可以每天晚上用热水泡脚。有助于血管扩张加快血流，改善脚部皮肤，加快新陈代谢，有助于白癜风皮损的恢复。

　　注意：水温不宜过烫，防止烫伤皮肤，温度应保持在40~50℃。泡脚时间保持在10~20分钟为宜。同时，饭后不宜马上泡脚，易影响消化，入睡前效果更佳。

　　3.适时添衣

　　10月，早晚温差大，此时不宜再秋冻了，稍不注意就会给身体带来其他伤害。白癜风患者们平时一定要及时添加衣物，注意保暖，预防感冒等疾病的发生。

　　注意：在气温下降和空气干燥时，容易诱发呼吸系统性疾病、消化系统性疾病及感冒等，这些疾病的发生则会影响到白癜风患者自身病情的控制以及治疗效果。

　　4.做好皮肤保湿工作

　　白癜风患者们一定要做好皮肤保湿措施，在洗过手、脸及洗澡后，涂擦保湿霜等，保护好皮肤，避免皮肤出现干裂。

　　注意：到了10月之后，气候比较干燥，皮肤容易皲裂，白癜风患者易皮肤发生干裂等损伤，若是创伤部位处理不当，很容易诱发同形反应，诱发白斑扩散。

　　温馨小贴士：白癜风患者要注意少吃辛辣刺激上火的食物，容易加重病情的发展。还要做好日常生活护理，做好皮肤保湿工作，适当做一些有氧运动增强自身抵抗力。