青岛白癜风医院：白癜风养生防治攻略请收好

　　气肃而凝，露结为霜矣。10月23日，是2020年的霜降，二十四节气之第十八个节气，秋季最后一个节气。是一年当中秋季向冬季的过渡。

　　白癜风作为一种皮肤疾病，病情的发展与温度、湿度、光照等季节因素也有一定的关联。季节更迭中，皮肤的健康不能忽视，怎样才能因时而异的做好儿童白癜风防范与防治，这份深秋攻略家长请收好。

　　饮食：秋季进补应科学

　　民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节，养生保健很重要。很多家长也想抓住这个机会，给孩子好好补一补。

　　然而孩子正处于身心发育的关键时期，进补也要根据个人体质而定，不能乱补。特别是对于患白癜风的孩子，饮食也要讲究科学，并适当忌口。胡乱进补的话，不但起不到调养身体作用，可能还会引起白癜风病情发展。

　　天气转冷，由于受寒冷的刺激，人体植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，会加重胃肠功能负担。中医认为，霜降应淡补。秋季孩子饮食宜温和，少吃生冷、不洁、腐败变质的食物。家庭烹调方法应以蒸、煮、烩、炖为主。白癜风患儿应少吃辛辣、刺激性食品，合理调整膳食结构。

　　起居：穿衣保暖宜宽松

　　俗语说“寒露不算冷，霜降变了天”。霜降过后，气温进一步下降，昼夜温差变化更大，家长此时应注意给孩子适时添加衣物，特别是患病部位要注意防寒保暖，避免受冻。

　　秋天空气湿度较低，人体皮肤易干燥、脱屑，孩子的贴身衣服应定期换洗，同时选择材质柔软一些的衣物，保持宽松、透气，避免摩擦、压迫，以免给病情带来不利影响。

　　情志：保持好心态

　　白癜风并不是简单的皮肤病症，与人们的情志因素也有一定关系。很多孩子患白癜风后往往情绪不稳定，容易出现自卑、抑郁等情况。

　　深秋时节，家长更应从心理上多关爱孩子，帮助孩子及时排解不良情绪，保持轻松平和的心态。可以引导孩子培养一些有益的兴趣爱好来舒缓压力。适当参加体育锻炼，积极融入团队，培养开朗乐观的性格。