前列腺痛的四大原因

　　前列腺对于男性的重要性不言而喻，如果前列腺出现问题，小便和精液都会受到影响。但有些时候，会出现前列腺疼痛的情况，主要是会阴部、下腹部等出现疼痛以及排尿异常，那前列腺痛是怎么出现的？又是哪些原因引起的呢？下面就来详细说说吧！

　　前列腺痛是什么原因？

　　（1）感染。当前列腺受到各种病毒或细菌感染时，会引发前列腺部位的炎症反应，导致前列腺炎的发生，进而引起前列腺痛。一般是由于尿路感染，之后逆行蔓延至前列腺中，引起炎症。

　　（2）内分泌失调。当人体免疫正常运作时，即使有病毒、细菌等病原体，也不会感染致病；如果出现免疫力下降，内分泌失调等情况，就有可能导致前列腺出现问题，引起前列腺痛。

　　（3）精神压力大。心理因素跟身体健康状况也有很大关系，焦虑、急躁、抑郁等不健康的负面情绪，会使人体免疫水平下降，出现前列腺痛的可能性也会增加。

　　（4）不良生活习惯。酗酒、喜欢吃辛辣刺激性食物、久坐、憋尿、不爱喝水、经常着凉等生活习惯也容易造成前列腺刺痛的情况。

　　怎么保养前列腺？

　　（1）避免久坐，多喝水不要憋尿。久坐会压迫前列腺，影响前列腺的局部血液循环，憋尿则容易诱发尿路感染、膀胱炎、前列腺等疾病。

　　（2）适当体育锻炼。日参与体育锻炼，增强身体素质，身体健康了，前列腺出现问题的风险也会大大降低，还可以做一下提肛运动，能够保护前列腺功能，对性能力也有好处。

　　（3）戒烟戒酒。经常抽烟酗酒会增加患上前列腺疾病的风险，香烟中含有许多有害成分；也不要吃太多辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激前列腺，使前列腺疾病的症状更加明显.

　　（4）规律作息。坚持早睡早起，不要熬夜，另外性生活也要适度。