导致男人精子少的4个重要原因

精子少是受精率低的一个原因，那么导致男人精子少的原因都有哪些呢？其实，导致男人精子少的原因有多方面，找到精子少的原因之后，才好使用相应的方法来改善。

一般情况下，导致男人精子少的几个重要原因：

1、房事频次太高或太低

精子的产生是需要时间的，精子从产生、发育到成熟大约需要90天的时间。男性每天都会有不断成熟的精子，也有被巨细胞吞噬掉的衰老精子，虽然精子的数量庞大并且在不断的生长，但是当男性房事频次太高，精子不断消耗的情况下，那么精子数量就会减少，成熟的精子供不应求，自然会影响到孕育。同房次数太低的话，虽然精液量多，但精子质量不高也不易受孕。

2、长期熬夜

生精主要在夜间进行，而男性长期熬夜，使身体得不到休息，导致内分泌发生紊乱，精子的产生自然会受到影响。

3、微量元素缺乏

微量元素乍一听仿佛并不是那么起眼，但是你知道吗，在睾丸生精的过程中，可少不了微量元素的参与，而锌硒这两种微量元素赫然就排列于参与生精所需微量元素的前茅。有研究显示，锌是精子保持活力的重要元素，缺锌会影响到精子的质量与活力。

在男性体内，有25%—40%的硒元素集中在生殖系统，被称为“男人体内的黄金”，有增强精子活力和性功能的功效。并且缺硒会使睾丸发育受阻，影响男性朋友成功当上父亲。

4、炎症

不管是前列腺炎、精囊炎还是睾丸炎，都会对精子造成很大的影响。前列腺所产生的前列腺液，是精液的重要组成部分，它能够给精子提供营养。当前列腺出现炎症之后，自然会对精子的质量造成影响，精囊炎也是如此，睾丸是精子产生的大本营，当大本营出现了问题，精子的数量以及质量的好坏都会受到影响。

一个好身体是优生优育是前提，所以在备孕时要注意锻炼、休息，如果有生殖炎症尽量早点治疗。