性生活紧张硬不起来怎么办

　　对于初尝禁果的男性，性生活开始的时候可能会由于紧张造成无法勃起，这时候不要害怕，紧张原因造成的无法勃起并不是大问题，只需要有一些心理疏导就好了。千万不要因为此而一时冲动去买什么所谓的壮阳产品，因为你此时缺的并不是那些所谓的“壮阳药”，而是心理问题居多。

　　性开放愈来愈年轻化的同时，也出现了许多的问题，比如男性在性生活开始的时候突然无法勃起，这种问题可以说是很常见了，性开放的年轻化，却对“性”知之甚少，这是造成无法勃起的主因。

　　具体介绍一下就是当男性马上要进入性交状态的时候，内心非常紧张，生怕出错，以至于出现了阳痿的状况，阴茎无法正常勃起或者勃起的硬度无法插入女方的阴道中去，让许多男性感到着急。那么，紧张硬不起怎么办呢?

　　1、夫妻之间的关系并不是那么融洽，进行性生活可能只是满足下需求，双方各怀心思，性生活成为了逢场作戏，男性心理想的越多，愈是感到痛苦，内心很紧张，所以，我建议大家在夫妻关系调和好之后再进行性生活的好。

　　2、现在的人们生活压力比较多，许多人晚上回到家都已经很晚了，到睡觉的时间了，这时候进行性生活的话，身体会很疲劳，中枢神经系统紊乱，以至于阳痿出现，所以生活习惯很重要，男性朋友们需要学会缓解压力，有充足的睡眠时间。

　　3、当然，也有可能有一些潜在的原因，就是生殖器官受到了创伤，创伤突然复发所造成的，也可能是天生的包皮过长等原因以至于容易出现早泄和阳痿的状况，如果是这样，通过手术就能恢复。

　　以上基本介绍了无法勃起的几个原因，请大家先看看资自身属于哪种情况，当然没有经过系统的检查也不要自己对号入座，先入为主的给自己下定义并不是什么好的事情。