影响男性不育的几大因素

要想拥有一个健康的宝宝，丈夫也必须提前了解优生优育知识，参与小家庭的“造人计划”。建议准爸爸们及早评估自己的生育力，做一些必备的优生优育准备工作，尽量避免长期或过量接触可能伤害男性生育力的各种因素。合理安排膳食，增加营养。

1、环境因素

在我们的生活环境、工作环境中，潜伏着许许多多形形色色的危害男性生育力的“隐形杀手”。这些隐形杀手无时不在损害男性的精液质量。这些隐形杀手到底包括哪些呢？如油漆、印刷、人造纤维、化工产品及废弃物焚烧、有机农药污染的食物等。

2、生活方式

久坐是目前常见的不良生活习惯之一。每天久坐8小时以上，持续6个月以上者，精液质量可发生明显下降。每天坚持有氧运动，精子质量能够得到一定改善。除了久坐之外，还有以下不良生活方式影响精液质量：（1）高温环境；(2)过度劳累、长途骑车；(3)频繁手淫。

3、酗酒

很多人都认为，喝酒不影响精液质量。但是，大量的科学研究证实，长期酗酒不仅严重影响身体健康，也影响精液质量。乙醇对精子浓度、活力、正常形态率及受精能力均具有损害作用，损害程度与开始饮酒的年龄、饮酒量和持续时间密切相关。

4、吸烟

长期大量吸烟不仅严重影响身体健康，也影响精液质量，还与配偶自然流产、子代先天异常的高发生率有关。长期吸烟者精子正常形态率与不吸烟者差异明显，无定形头精子百分率显著高于不吸烟者，精子的密度和活力下降。

5、泌尿生殖系统疾病

（1）前列腺炎：慢性前列腺炎是男性泌尿生殖系统常见病。近年来，越来越多的研究证实，慢性前列腺炎与男性不育有密切的关系。