预防前列腺炎的几大注意事项

夏季气温高，性器官排泄旺盛，加之细菌衍生，很容易引发泌尿系统疾病，特别是前列腺疾病，而以往有过前列腺疾病病史的男性朋友更应该多加防备，夏日气温升高易使疾病复发。

防备前列腺炎，有必要做到以下几条

1、包皮过长和包茎者更容易患上前列腺炎，由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌成长滞留，增加了尿道内感染细菌的几率，然后发作尿道炎，进一步感染前列腺炎。因而包皮过长及包茎患者，有必要每天清洗冠状沟(用温水)，假如包茎严峻，应该做包皮环切术。

2、性生活要有规律性。要有控制规律性生活或把握适度的自慰，定期排放前列腺液，能够缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥。切忌频繁性生活，造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎。对保护前列腺来说既不能禁欲，更不能过频。

3、不要久坐或骑自行车，男人常常久坐及骑自行车都能够构成对前列腺的直接压榨而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄越加困难。

4、要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力，能改善血液循环，有利于部分炎症的吸收，对于防备前列腺炎的发作都是有重要意义的。此外平时要坚持大便晓畅，还要多饮水，多排尿，经过尿液常常冲刷尿道，也有利于防备感染。

5、防止酗酒和食用过多辛辣食物，患前列腺炎的患者可注意补锌，锌对前列腺炎的患者，有抗炎，抗体的效果。

6、对于急性的泌尿生殖系统感染，例如急性前列腺炎、急性附睾炎等，应该及时治疗，防止其转化为慢性前列腺炎。

7、注意到正规医院进行前列腺方面的检查及治疗。