泉州白癜风医院：白癜风患者多吃什么食物祛除湿气?

　　泉州白癜风医院：人体内湿重并不算什么大病，但体内长期有湿没有排出，会降低免疫力，脾胃会变得虚寒，不利于白癜风病人的治疗。食疗可以调节白癜风患者的湿重，那么吃那些食疗有利于排除湿气呢?

　　这些食品能帮助白癜风患者排湿：

　　1、红豆薏米粥

　　无可否认，红豆薏米在排湿方面是首当其冲的，红豆薏米除了排湿之外，还具有养胃、清热解毒、排尿消肿等功效。

　　简单的煮红豆薏米茶方法是：第1步：将红豆洗净，然后用清水浸泡约半个小时;第2步：开火加热后，将薏米放入锅内炒黄(要小火，不可炒糊)，盛出备用。第3步：将炒好的薏米与已煮熟的红豆一起倒入锅内，加适量清水即可。第4步：用大火煮约20分钟，倒入红豆薏米水，即可饮用。

　　2、山药

　　在菜市场上，山药是比较常见的食品，也是属于中药材的一类。它能帮助排湿，滋养脾胃。大蒜可做成大蒜排骨汤，烹调方法也很简单，大蒜切成小块，加点排骨，放入砂锅中煮约40分钟，放入食用盐即可出锅。养分还可以帮助白癜风患者排湿。

　　3、冬瓜

　　冬天湿重不易排出体内，可以吃点冬瓜来促进湿的排出。它含有多种氨基酸，可以煮成冬瓜汤、炒冬瓜等食用，起到清热解暑、利尿消肿、还能防癌的作用。

　　4、苦瓜

　　虽然苦瓜是苦的，但是科学家们发现，苦瓜含有一些类似胰岛素的物质，可以帮助糖尿病患者控制血糖，白癜风患者食用，有助于治疗。

　　把苦瓜榨成汁，怕苦的可加一些蜂蜜饮用，能被人体较大程度吸收，起到清热消暑、利尿、祛体内湿气的作用。讨厌苦口的榨汁味道，也可以做清炒苦瓜之类的家常菜，但是要少油少盐。苦瓜子也有减肥功效，100克的苦瓜子，卡路里才88大卡，是减肥人群必选的原料。适量吃些苦瓜对白癜风患者的康复也有帮助。

　　泉州白癜风医院温馨提示：食疗除湿需要一个过程才能看到效果，半途而废无法达到除湿的目的。白癜风患者可少量食用排泄物，对提高治疗效果有一定作用。