泉州白癜风医院：秋季如何安排白癜风患者的日常生活?

　　泉州白癜风医院：有的患者认为，白癜风秋收冬藏，病情不易加重，会趋于稳定，因此生活预防陷入懈怠和懒惰。但是秋天气候干燥，白癜风患者要特别注意保养皮肤。

　　一、合理饮食

　　秋季气候干燥易伤肺。所以白癜风患者饮食要清淡，少油炸油腻，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等辛辣刺激的食物。此外，要特别注意食品卫生，保护肠胃，多吃温食，节制冷食，以免引起肠炎、痢疾等疾病。

　　二、积极参加锻炼

　　秋天天气爽，紫外线照射强度也在下降，是户外运动的黄金季节。白癜风患者可根据自身情况和体质适当加强体育锻炼，可选择慢跑、快走、太极等项目，适当增加强度但注意不要过度。

　　同时，患者应注意秋季气候干燥，早晚温差大，这也是一些细菌和病毒繁殖和传播的有利条件。随着干燥的灰尘，一些细菌和病毒在空气中飞扬，往往会导致呼吸道疾病的传播，这是慢性支气管炎和哮喘的高发季节。因此，白癜风患者在参加体育锻炼时应加强保暖，做好预防工作。

　　三、保持良好的情绪

　　秋天万物渐渐凋零，呈现衰败景象，白癜风患者情绪本来就比较敏感，容易产生衰落、颓废等伤感情绪。因此此时病人要注意调养情绪，保持乐观和内心平静，可以通过散步、谈心、看电影、听音乐等方式修身养性，陶冶情操。

　　四、衣着得体

　　秋天气候温差大，白癜风患者要注意感冒，注意防寒保暖，尽量保持身体温暖。白癜风患者应适应气候变化，预防感冒、呼吸道等疾病，根据天气情况及时增减衣物，防寒保暖，防病保健。

　　五、及时补水

　　秋季干燥要多补水，但要适度，这是秋季润燥防燥不可缺少的保养措施。白癜风患者较好喝少量的水，不要暴饮暴饮。一次喝大量的水会增加胃肠道的负担，引起不适。只有少量慢饮，润物细无声才能对口、鼻、咽、喉、食管甚至气管产生更大的保湿效果。

　　泉州白癜风医院温馨提示：白癜风病不可怕，只要患者引起重视，做好日常的护理工作，积极配合科学的治疗，康复是指日可待的。