秋季养生正好，白癜风患者此时如何养生?

　   三明白癜风医院：白癜风是一种顽固而难治的疾病，生活中的许多因素往往会无意中影响患者的身心健康。那么，白癜风患者应该如何保持健康呢?

　　禁止盲目使用补品

　　按照中医春夏养阳，秋冬养阴的原则，此时进补非常合适。因此，许多白癜风患者购买和使用大量的营养物质来试图更快地恢复疾病。尽管这些东西对人体有益，但却忘记了水满则溢的道理，盲目使用补品只会造成营养过剩，不利于健康。

　　避免营养不均衡

　　有的病人因饮食偏食，导致营养不均衡而诱发白癜风。所以在饮食上要合理搭配荤素，保持营养均衡。尽量少吃刺激性食物，少吃富含维生素C的食物，尽量不要碰烟酒，以免阻碍白癜风的康复。

　　适度的运动锻炼

　　秋天是一个收敛的季节，运动也要遵循这个规律，不要过度，以免出汗过多，伤害阳气。选择一些缓慢的力量类型，如瑜伽、太极拳等。它可以增强免疫力，刺激身体增加御寒能力。

　　贵在养阴防燥

　　秋天容易内躁，很多人秋天容易失眠多梦，导致睡眠不足。能养成午睡的好习惯，但睡眠不宜过长。同时，尽量少熬夜，以免内分泌失调导致白癜风复发。内躁也包括易怒，因此，患者应注意心理素质的培养，缓解不良情绪，控制自己的情绪。

　　三明白癜风医院温馨提示：所以白癜风患者一定要多喝温开水，这样可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，有利于控制病情。还可以多吃百合粥、梨膏等滋阴润肺的食物，滋养肺部，去除秋燥，对病情治疗是能够起到一定的辅助作用。