三明白癜风医院：白癜风患者改善肠胃，不放多吃这些

　　三明白癜风医院：在煮食的时候要注意多加一些“料”，不仅可以增强胃肠功能，而且可以防止三高。所以，添加了什么原料呢?患有白癜风的人不妨跟着小编一起来看看。

　　白癜风脾虚患者在煮食时要添加什么“料”：

　　一、红豆

　　红豆子是一种很好的食品，其众所众知道的功效就是祛湿，其实也含有丰富的矿物质，具补血、利尿、消肿、活血等功效，同时对脾胃也有一定的养护作用。女性在哺乳期间食用红豆能起到祛湿防湿、增强胃动力和提高抵抗力的作用，但是在哺乳期间食用红豆能促进下奶。

　　二、绿豆

　　绿豆汤具有解暑、降火的作用，在国内已广为人知。除了这些，绿豆汤还有养胃的功效，在煮粥的时候，适当加些绿豆可以起到保护胃肠健康的作用。不过，要注意控制用量，因为绿豆属于寒性食物，每周吃2-3次就可以了。

　　三、地瓜

　　甘薯富含膳食纤维，对胃肠蠕动有很好的促进作用，同时还能起到防治便秘的作用。在煮饭的时候加入一、两颗红薯，不仅可以起到养胃的作用，而且可以增加食材的味道，让米饭更香更香。

　　四、山药

　　甘薯为药同食，有民间人参之美称。用来煮熟的山药，非常软糯，易消化，增加肠胃蠕动，有很好的益气养阴、养胃健脾的作用。常吃山药对胃健康很有好处。甘薯含有粘液，可修复胃粘膜损伤，保护胃健康。

　　五、紫米

　　紫中含有丰富的多酚，并含有吲哚类氧化物，有很好的抗氧化、缓衰老的作用，同时它也有调节贫血、高血压、肾炎等作用，每天喝粥能养胃，远离三高，预防便秘。

　　三明白癜风医院温馨提示：上述五种食物，对于养胃血管都有一定的保护作用，所以白癜风病人在烹饪时可多吃一餐，对肠胃不舒服有一定的改善。白斑病人保持肠胃健康，也可使白斑治疗药物更好地吸收，并起到作用。