张喜艳：白癜风患者应注意三大禁忌

　　张喜艳：患者日常生活中需要注意的一些禁忌，要做到位，才能更好的早日康复，下面就为大家介绍一下白癜风患者要注意的三大禁忌。白点癫风是什么原因引起？

　　一、避免外界刺激

　　始终记住避免创伤，如晒伤、刀伤、手术、抓挠、冻伤、化妆品刺激等使皮肤再次受伤，容易促进同形反应，会使白斑扩散、复发、加重等。

　　二、饮食禁忌

　　白癜风患者应禁食维生素C食品，降低酪氨酸酶活性，直接影响黑色素合成，因此禁食维生素C食品、禁食海鲜、鸡羊肉、辛辣刺激性食品、生冷食品会影响白癜风患者，可多吃维生素B食品，可多吃花生、核桃、黑芝麻等坚果，对病情有好处。

　　三、运动禁忌

　　白癜风患者需要适当的运动，不能做太剧烈的运动，太剧烈的运动会使身体疲劳，不利于恢复健康，适合站桩、太极、瑜伽、广播运动等运动形式，可以健身对疾病康复有很大帮助，需要工作和休息，不要熬夜，不要深夜运动，晚上跑步等，需要晚上10点睡觉，提高睡眠质量，尽快康复。

　　张喜艳温馨提示：白癜风患者也要保持良好的情绪，不要过于兴奋、悲观等不良情绪，如果生活、工作有压力，请及时调节自己的心态。