常州前列腺医院--前列腺如何保养?其实从功能学上来说，只要前列腺保养的好，即使到了中老年，只有性激素水平会降低，但是性功能并不会减退。所以有前列腺炎的患者千万不要忽视它，要及时就医。

　　常州前列腺医院--前列腺如何保养?

　　01注意性生活后的清洁：每次性生活后都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　02多喝水多排尿：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，但是不要憋尿。

　　03注意饮酒量：前列腺是个对酒精十分敏感的器官，喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液流向全身各个部位。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重。

　　04适当运动：保养前列腺，要注意避免久坐，还应该适当运动，既可以提高身体免疫力，降低前列腺炎发生风险，还能促进全身血液循环，减少前列腺的充血，平时有空还可以做一下提肛运动。

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