做三代试管前哪些饮食习惯需提前注意？

做三代试管不仅在做的过程中需要格外注意，在做之前以及做之后的饮食上也不得马虎。夫妻双方在做试管的前3个月就应该停止摄入危害身体、降低精子与卵子质量的食物，比如应该停止吸烟、饮酒，少喝咖啡。包括在整个试管期间也要十分注意饮食。胚胎移植后，女性应少吃生冷、不干净的食物，以免引起腹泻，影响胚胎着床。并且不要喝咖啡等刺激性饮料。

1、多吃能激发细胞活力的食物

每日复合维生素是必不可少的。特别注意叶酸和维生素D的摄入，如早孕所必需的叶酸。

有报道称，以维生素D为代表的富含细胞活化能的营养物质有助于改善卵子质量，也有助于改善胚胎的着床环境。

摄入激活细胞能量的营养物质可以提高不孕症患者的妊娠率。因此，想要提高移植成功率的女性可以在移植前服用一些复合抗氧化营养素。

2.远离刺激身体并容易受寒的食物

虽然从西医的角度来看，食物对移植可能影响不大，但还是建议大家在准备移植的时候，在饮食过程中少吃生冷、生食，避免发生受寒的事情，努力改善体内血液循环。

在日常饮食中要避免吃太冷的食物，以免加重体寒，不利于胚胎着床。不要吃太辣的食物，以免引起肠胃不适，影响全身状况。

3. 尽可能控制酒精和香烟

香烟中含有上千种化学物质，对人体危害很大，对精子和卵子的质量也有很大的影响。酒精会对雄性蝌蚪的质量产生严重影响，从而降低怀孕的机会。饮酒后怀孕还会导致宫内发育迟缓，增加出生后中枢神经系统功能障碍的可能性。因此，试管成功移植后，要避免饮酒和吸烟。

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