试管婴儿胚胎移植后有哪些方面需要注意？

不孕症是困扰了很多家庭多年的一大难题，但随着试管助孕技术的出现，越来越多的人选择相信技术，希望能够通过试管辅助受孕的方式解决这个难题，但在胚胎移植后还有很多需要注意的地方。

一、休息方面

(1)避免长时间卧床休息。

移植后48小时内，患者尽可能的平躺在床上进行休息。但移植时间超过48小时，就可以下床适当运动，长期卧床会影响日常生活规律，还会产生较大的心理压力和负担，影响内分泌，从而影响妊娠。

(2)避免过度劳累。

体外受精胚胎移植后，可以根据自己的情况洗头、洗澡、上下楼梯、做一些简单轻松的家务，但应避免繁重的体力劳动和大负荷运动，以免过度劳累影响胚胎着床。

二、饮食方面

日常饮食保持丰富多样。除了生、冷、辛辣的和油腻的食物外，其它食物是可以食用的。不需要改变你的饮食习惯和饮食结构，你也不需要大量进行营养的补充。

(1)选择易消化的饮食。

移植后，由于运动量较之前有了明显的减少，一般都会出现食欲不振、消化不良的情况，所以建议选择易消化的食物。

(2)尽量少吃多餐。

移植后，试管准妈妈通常处于多动少动的状态。因此，在饮食上应该少吃多餐，能够确保足够的营养摄入就行了。

(3)不吃易过敏的食物。

有过敏体质或对某些物质过敏的女性应注意，应注意远离过敏原，避免食用容易引起过敏的食物。

三、情感方面

胚胎移植前后，应保持良好的心理状态，以免紧张影响胚胎着床。试管婴儿胚胎移植后，不要总是想着失败该怎么办。如果你觉得你的注意力总是集中在这方面，并且有一些心理压力，你应该多出去散散步，或者通过看书、听音乐的方式，尽量分散你的注意力。