试管婴儿移植后的饮食原则

由于试管移植后这段时期非常关键，而饮食上的选择能够对成功着床起到一定的促进作用，因此关于试管婴儿胚胎移植后“怎么吃”和“吃什么”的话题，一直都是准妈妈们非常关注的。因此，很多人在移植之后都会在饮食上非常重视，主要会从以下几方面进行提升：

1、保证营养均衡

胚胎移植之后在饮食上要注重科学，除了一些影响胚胎着床的食物不能吃之外，其它食物没有那么多的顾忌，只要保持多样化饮食、吃得健康舒服就行。除了医生再三强调的忌食食物之外，其它网络上的言论不要太相信。

2、不要突然的改变饮食结构和饮食习惯

胚胎移植后准妈妈们可以适当地补充一些高蛋白、高维生素的食物，比如各种新鲜的蔬菜、水果、鲜奶、蛋、鱼、米粥等即可，尽量少吃冷饮、辛辣刺激性的食物。

3、不需要大养大补

准妈妈们刚刚移植完，不需要太多营养，因为此时的胚胎还很小，吸收不了，补的过多，反而容易使准妈妈们变胖，这对后续怀孕可是很不利的哦，千万要注意。另外，补品也不可随意吃，以免适得其反，应遵医嘱。

4、避免腹泻或便秘

准妈妈们的休息时间变多、活动减少、心理压力增大，所以经常会出现肠蠕动缓慢、食欲下降、消化不良的现象，此时注意多吃一些容易消化的食物，生冷、辛辣的不要吃，以免引起腹泻或便秘，对胚胎着床不利。

5、增加膳食纤维，促进肠胃蠕动

体外受精移植后，一些患者容易便秘。这不是什么大问题。可以通过吃更多富含膳食纤维的食物来改善它。如蔬菜、燕麦、新鲜玉米、苹果、蜂蜜水、酸奶等，可便秘症状，帮助排便。