备孕前吃叶酸，你的大姨妈推迟了吗？

叶酸在整个的备孕过程中是很重要的，因为大多数的女性体内是缺乏足够的叶酸，来帮助预防胎儿大脑等的一些出生缺陷，所以在国际医疗界通认得建议就是希望孕妇从孕前到整个孕期都能补充适量的叶酸，所以对于多数女性来说，在孕前3个月左右就开始补充叶酸了。但是根据很多备孕女性的反馈，都说服用叶酸会出现月经推迟的现象。可以看看一家妇产医院的研究，在服用叶酸的 200 名女性中，10% 的女性月经推迟，1.5% 的女性月经提前，1.5% 的女性月经周期不规律。然而，在停止服用叶酸后，几乎所有的女性都恢复了正常。

叶酸作为在实际上是一种维生素，是不会影响月经的，但是有一部分女性可能因为体质原因，服用也算之后会影响到月经，具体的是因为叶酸可能会影响体内其他维生素和矿物质的缺乏和吸收。总的来说，补充叶酸会导致16%的女性月经周期延长或减少，尤其是延长。

所以服用叶酸是会推迟月经的，但是为了胎儿的健康，补充叶酸的步骤还是不能省略的，还是得吃，因为叶酸可以预防孩子的神经系统方面的疾病，这点很重要，特别是有神经管畸形生育史的女性，还有兔唇情况的女性，更需要补充叶酸。

还有就是准备做试管婴儿的备孕也是一样的，备孕的流程跟正常备孕也是差不多，叶酸一定要吃，戒烟酒，规律生活等。