哈萨克斯坦**：优质精子的六大标准都在这儿了

对于备孕这件事，很多男性朋友总是有各种各样的疑惑。为了养出优质的精子，有些男性选择“养兵千日用兵一时”的策略，但其实长期禁欲憋大招的方式是不可取的。今天我们就来聊聊精子质量这件事儿，什么时候精子质量较好呢？

优质精子的6大标准：

1.颜色

一般来说，正常颜色应该为灰白色、透明色或是带点黄色。如果出现红色，黄绿色，粉红色等等，这肯定是不正常的。

红色精子：如果有红色，黄绿色，粉红色等等说明你的精子质量有很大问题。

2.排量

每次精液排量大约在1.5-6毫升较好，如果出现大于7毫升或者小于1.5毫升的现象也是不正常的。

3.数量

应保持在每一毫升两千万左右为较好，如果小于该数值则表明异常，会直接影响日后“造人”。

4.活力度

正常男性的精子，大多数可以快速或慢速向卵子驶去，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况，这些毫无作为的精子就属于异常。

优质精子可以快速或慢速向卵子驶去，如果出现停滞不前或死气沉沉的情况说明这些都不是优质精子。

5.生存率

在排出精子之后的60分钟内，能够检测精子的情况，如果存活数量超过一半，那么就并无大碍。

6.时间

这里指的是液化需要大概的时间，正常男子射精后需要花上一刻钟到半个小时才能使胶冻状变成液体状，如果花费的时间超过一小时则为精液不液化。禁欲3-5天能产生优质精子。产生优质精子的时间主要看个人情况，一般来讲3-5天是精子质量较好的时段建议不要超过7天。如果精子长时间不排出，精子本身会老化和被氧化，然后会被自己吸收。

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