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在一定程度，女性随着年龄的增长，卵巢功能会慢慢衰退，女性的生育能力和卵泡质量也会受到极大的影响。而其他原因还有：卵巢早衰等，可以去医院检查，一般这种疾病会导致女性卵泡质量变差，容易导致女性无法怀孕，一般情况下，只需要通过治疗就能正常生育。

对症治疗是卵巢功能衰退的治疗方式，这需要结合女性身体的基本情况和卵巢衰老程度，建议平时要保持平和的心态，在治疗的时候尽量采用是用中西医结合调理恢复或者延缓卵巢早衰，如此是最有效的。

4种方法让卵泡发育的较好：

1、饮食改善

不良的饮食习惯对人体很不好，同样会影响到生殖系统。备孕女性较好均衡饮食，一般情况下如果卵子状态不好的话，能够多吃一点谷物食物、豆类食物等。

2、积极运动

部分女性朋友由于身体素质不好，会出现闭经等现象。所以建议女性朋友平时要适当多做运动，但不要做激烈运动，如：跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳等都是可以的。

运动不仅可以提高机体免疫力增强体质，还能帮助排卵，何乐而不为。

3、科学补铁

大部分女性朋友因为固定的月经，会存在少量的缺铁的情况，而铁元素的存在能够为女性朋友的卵子成长特需泡长得更好。所以女性朋友日常要多注意补铁，可以多吃菠菜等含铁量高的食物，也可以吃叶酸片调节补充。

4、心情要好

如果长期情绪不好，很容易影响到内分泌水平，影响到排卵，生殖还会影响卵巢健康，要知道良好的心态会对女性生殖系统直接起到调节作用，意义极为重要。

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