沈阳哪看白癜风?白癜风这些应季水果可以吃吗
作者: 沈阳中亚白癜风医院科普专栏 时间:2021-07-29 09:44:11
沈阳专治白癜风的医院?近日,多地都被警告高温,水果成为饮食的硬性需求,不仅是降温的“利器”,还能补充营养。但白癜风患者面对水果,总要三思而后吃。今天,我们一起来看看,这些应季水果,白癜风患者应该怎么吃?
一、可以吃的应季水果
西瓜
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等营养成分,不仅为人体补充大量水分和电解质,还能清热消暑。尤其冰镇西瓜,简直是夏日里的绝品。
西瓜好处多多,但仍然要食用得当。冰镇时间较长的西瓜营养价值会大打折扣,且很可能引发腹泻等问题,降低免疫力,白癜风患者要注意不能过度贪凉。此外,西瓜含有大量的糖分,过量摄入会加重器官负担,危害身体健康,食用西瓜一定要适量。
葡萄
沈阳哪看白癜风?葡萄种类丰富,是不少人的最爱,不仅好吃,还具有很高的营养价值。葡萄富含多种果酸、矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P,还含有多种人体所需的氨基酸。其中,果酸有助于消化,葡萄为餐后佳品。
适当多吃葡萄,可以健脾和胃,对神经衰弱、疲劳过度也大有裨益。但要注意,新鲜葡萄含有维生素C,会阻碍黑色素的合成,白癜风患者虽然能吃,但要少吃。
桃子
黄桃、水蜜桃、油桃等种类丰富,桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸等,尤其是含铁量几乎占据水果**,适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用,也有补气养血、养阴生津等功效。
专家表示,桃子中维生素C的含量不是很大,白癜风患者可以适量食用,值得注意的是,食用前要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症。
沈阳专治白癜风的医院介绍夏日,白癜风患者们要根据自己的身体状态,选择合适健康的生活方式,在坚持治疗白癜风的同时,也能享受到夏季的专属快乐。