汕尾白癜风饮食？白癜风怎么吃帮助补黑色素？

　　汕尾白癜风医生指出白癜风患者从事的行业是迥然不同、差异化的，患者的职业不同，工作环境和对健康带来的危害也不同。那我们来了解一下，面对不同的工作环境，怎样吃更合理呢？

　　经常用脑办公室人员--多吃磷脂食物

　　程序员、文案、美工、策划等长期在室内工作，坐的时间比较久，工作内容比较费神，容易出现脂肪代谢缓慢和障碍，如高血压、肥胖症、等慢性病。

　　我们平时应该摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类，特别是早餐不能不吃。

　　除此之外还应该多吃含蛋白质的食物，如大豆、奶、蛋等，脑内较多的脂类为卵磷脂，平时也要增加磷脂食物，如花生、核桃、芝麻等。俗话说，经常用脑要多补脑。

　　粉尘接触者--多吃清肠食物

　　矿物粉尘很容易导致尘肺病，从事此类工作的人应注意食用一些排尘清肺的食物，如木耳、猪血、菌类等。

　　木耳含植物胶质，能吸附残留在人体消化道的灰尘，排出体外。而猪血中的血浆蛋白被胃酸分解后，会产生一种解毒清肠物质，将有害粉尘排出体外。

　　体力劳动者--可增加肉类摄入

　　体力劳动者每天劳动量较大，对肌肉和骨骼系统有直接伤害，平时提供充足的能量，每天糖类的摄入要充足，还要适当增加肉类等脂肪的摄入，比如多吃牛肉、猪肉等。

　　平时还应多补充蛋白质、钙类和维生素D，可以多吃**、乳制品等，有助于壮骨强筋作用。

　　经常接触噪音者--多补充微量元素

　　从事室内装修、电站、修铁路等职业的人，长时间在强烈的噪声中工作，不仅容易导致听力出问题，还可能有心跳过快、消化不良等症状。

　　汕尾白癜风饮食？汕尾白癜风医院温馨提醒：不同的饮食可以起到不同的作用。白癜风患者需要养成良好的饮食习惯，做好白癜风的预防工作，有利于白癜风病情的控制，能避免因白斑扩散而造成不必要的烦恼。